Risultati da 1 a 15 di 24

Discussione: Splittare scheda massa a casa

Visualizzazione Elencata

  1. 04-12-2013, 11:04 AM #6
    L'avatar di Hustlin
    Hustlin
    Hustlin non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Mar 2013
    Località
    Roma
    Messaggi
    801

    Predefinito

    quante cazzate in una sola risposta

    Citazione Originariamente Scritto da gabry910 Visualizza Messaggio
    Se sei all'inizio, toglierei i complementari

    Dopo aver spinto seriamente in squat, non c'è bisogno di fare affondi, sempre considerando un livello -non da gara-.
    eh si sono cose risapute...in sostanza se sei all'inizio devi fare solo curl e leg extension...dai su almeno non rispondere
    Ultima modifica di Hustlin; 04-12-2013 alle 11:55 AM
    Conosci i tuoi limiti?
    il solo pensare di avere limiti è limitante.
    Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. scheda massa-forza in casa.
    Di rozz williams nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 10-08-2007, 02:58 AM
  2. Scheda massa in casa
    Di paz91 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 09-08-2007, 05:38 PM
  3. Allenamento in casa PER MASSA, consigli e suggerimenti sulla mia scheda...
    Di bling nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 17
    Ultimo Messaggio: 17-07-2007, 01:33 AM
  4. scheda massa in casa
    Di dalmo nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 03-08-2006, 02:31 AM
  5. come splittare 4 gg a week(x 4ca)
    Di sandrokan nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 24-01-2004, 11:26 AM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home