esempio di scheda in multi per principianti.
l'ho iniziata e ti assicuro che non è difficile da impostare (in termini di carichi da calcolare ecc) e noto che lavoro molto ma senza uccidere il mio SNC, l'unica richiesta è conoscere i propri massimali.

https://www.bbhomepage.com/forum/teo...ncipianti.html

good work!