Scheda per massa???

[Hustlin]

purtroppo sto sempre più constatando, che il livello degli istruttori non è sempre buono..ho imparato più STUDIANDO su questo forum (ed è uno studio continuo, imparo sempre cose nuove..questo è uno sport dove non smetti mai di imparare) che ascoltando quello che mi dicevano gli istruttori (il 90% erano cavolate, per non dire altro)

Si ma a questi livelli non penso, come si fa a dare una scheda del genere per l'ipertrofia? Mi sembra una specie di full body ...e poi non ti conviene neanche dare schede del genere perché se la gente non vede risultati non ci va più in palestra


Sent from my iPhone using Tapatalk - now Free

[Antoine]

Si ma a questi livelli non penso, come si fa a dare una scheda del genere per l'ipertrofia? Mi sembra una specie di full body ...e poi non ti conviene neanche dare schede del genere perché se la gente non vede risultati non ci va più in palestra


Sent from my iPhone using Tapatalk - now Free

Bè ne succedono di tutti i colori nelle palestre..ormai non mi stupisco più delle ca***te dette dallo staff delle palestre..
ti faccio un orribile esempio: ho visto un istruttore spiegare lo stacco. Premesso che io dello stacco devo ancora imparare e leggere molto, quel poco che so mi è bastato per capire..meno male che mi sono girato e ho guardato dall'altra parte..non potevo sopportare ancora qualche secondo tale vista