Se ti sei stancato della multi, potresti provare un paio di settimane di puro e semplice pumping. Ti potrebbe servire per staccare mentalmente e fisicamente dalla multi.
Poco tempo fa c'è stata una discussione aperta da Stefanopunk, in cui si discuteva proprio di un HVT (high volume training) e se non sbaglio, questa scelta era dettata dalle tue stesse (o quasi) ragioni.