opinioni scheda 8x8, che ne pensate del mio allenamento ?

[Need for mito]

Semmai che palestra frequenti???Dove ero io 100 kg erano il minimo sindacale e nn parlo di massimali...

ah quindi appena arriva un nuovo cliente lo schiaffi a fare panca piana con 100kg èh? Dai ragazzi... dire che 100kg (panca piana) sono la normalità non è ragionevole... dire che non è tanto per uno che si allena da un anno è un altro discorso.... ma prendi a campione un tot di ragazzi, sotto 100kg ci rimangono fermi