opinioni scheda 8x8, che ne pensate del mio allenamento ?

[Need for mito]

Ragazzi, vado un attimo in OT, ma che gente frequentate? Dite di avere amici che sollevano 90kg di base... io sto raggiungendo ora gli 80kg e mi alleno da un annetto, i miei amici col cavolo che li sollevano...

[Wildcat]

Ragazzi, vado un attimo in OT, ma che gente frequentate? Dite di avere amici che sollevano 90kg di base... io sto raggiungendo ora gli 80kg e mi alleno da un annetto, i miei amici col cavolo che li sollevano...

E' tutto molto soggettivo. Io dopo uno stop assoluto di un anno squatto con 100 kg di base, ne stacco altrettanti, faccio trazioni con un peso piuma di 110 kg, faccio curl 20 kgx6, ne spingo 60 senza problemi di lento e panca stretta, però sulla panca piana ho difficoltà.
Quindi dipende, non è così improbabile trovare gente con cifre simili.
Dipende da fattori "costituzionali", ma dipende anche dalla determinazione e dalla volontà di andare avanti.

[Doom640]

Ragazzi, vado un attimo in OT, ma che gente frequentate? Dite di avere amici che sollevano 90kg di base... io sto raggiungendo ora gli 80kg e mi alleno da un annetto, i miei amici col cavolo che li sollevano...

Semmai che palestra frequenti???Dove ero io 100 kg erano il minimo sindacale e nn parlo di massimali...

[Need for mito]

Semmai che palestra frequenti???Dove ero io 100 kg erano il minimo sindacale e nn parlo di massimali...

ah quindi appena arriva un nuovo cliente lo schiaffi a fare panca piana con 100kg èh? Dai ragazzi... dire che 100kg (panca piana) sono la normalità non è ragionevole... dire che non è tanto per uno che si allena da un anno è un altro discorso.... ma prendi a campione un tot di ragazzi, sotto 100kg ci rimangono fermi

["The Rock"]

ah quindi appena arriva un nuovo cliente lo schiaffi a fare panca piana con 100kg èh? Dai ragazzi... dire che 100kg (panca piana) sono la normalità non è ragionevole... dire che non è tanto per uno che si allena da un anno è un altro discorso.... ma prendi a campione un tot di ragazzi, sotto 100kg ci rimangono fermi

Io sono d'accordo con te Need. Non solo ci rimangono fermi, ci rimangono proprio!

[Doom640]

ah quindi appena arriva un nuovo cliente lo schiaffi a fare panca piana con 100kg èh? Dai ragazzi... dire che 100kg (panca piana) sono la normalità non è ragionevole... dire che non è tanto per uno che si allena da un anno è un altro discorso.... ma prendi a campione un tot di ragazzi, sotto 100kg ci rimangono fermi

Intendevo dire che dove mi allenavo io erano tutti sui 100 kg di panca mediamente,era una palestra hardcore,nn commerciale,donne o vecchi nn c'erano..