Citazione Originariamente Scritto da simonetrentino Visualizza Messaggio
ma i gainer per fare cosa??per me buttali e risistema la dieta :-)
per la massa a posto dei gainer metto vitargo o maltodestrine ? una fonte di carbo o fiocchi d'avena ? cosigli =) cm detto voglio mettere muscolatura in + essere agile =)