L'integrazione. Cosa compro ?

[Tupac 1991]

Bella cavolata. Dato che non lo sai ti spiego che, a causa del delta-6-desaturase, la conversione di O3 e di O6 è COMPETITIVA!!! Se tu assumi un eccesso di O3 (o viceversa) inibisci/limiti la conversione di O6 che sono altrattanto essenziali.

La prossima volta che vieni 'con le tavole della legge' su questo forum, vedi almeno di scrivere cose giuste!!!

Quindi sarebbe una bufala?Bè peno che sennò tutti starebbero con l'olio di pesce o no?Ma qualcosa di fondato in quello che ha detto c'è?

[menphisdaemon]

Gli oli di pesce non dovrebbero mai mancare in una dieta bilanciata e la maggior parte delle persone non ne assume quantità adeguate, ma da qui a consigliare 30 g die dicendo che hanno lo stesso effetto di noti steroidi ce ne passa e io non posso permetterlo come moderatore. Primo perchè è una stronzata e secondo perchè va contro il regolamento.

[Tupac 1991]

Ok ma vito il disgustoso sapore dell'olio di pesce va bene lo stesso mangiare il pesce abbondante almeno una volta alla settimana?