Citazione Originariamente Scritto da Zeus Visualizza Messaggio
Come dici che posso giudicare quando la pancia e' andata via?
bè dai,ti vedi allo specchio suvvia...al massimo ti misuri la % di bodyfat (bf) adesso e mese dopo mese;una bf di 13-14 è già accettabili per uno che viene da una condizione di sovrappeso