Stamattina seduta di HIIT...
Questa volta ho seguito questo schema:
2' corsa blanda + 2' in allungo x 5 ripetizioni
Toale 20'
Stamattina seduta di HIIT...
Questa volta ho seguito questo schema:
2' corsa blanda + 2' in allungo x 5 ripetizioni
Toale 20'
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