Secondo me avete un po' troppo travisato il mio senso di "aiutare". Non credo di avere, anzi non le ho proprio, le qualifiche per potermi mettere a fare l'insegnante e star lì a mostrare, non solo a chi è più grande ed esperto di me, ma a chiunque, come eseguire uno stacco o uno squat che io reputo, per come mi è stato insegnato, corretto (e questo lo dimostra che in realtà, e basta girare un po' sul forum, un'esecuzione perfetta che possa essere standardizzata dei due esercizi sopracitati, soprattutto dello squat, non esiste e che invece le posture siano molto "soggettive"). Tuttavia io parlo di errori grossolani ( non di semplici scodate o di aperture di gambe scorrette) come curvatura a C o ginoflessioni esagerate. E non mi pare nemmeno mai di aver parlato di mostrare come eseguire un esercizio. Per me aiutare significa avvertire chi è ignaro di sbagliare, o convinto di star facendo bene con un semplice monito, oppure provare a dire "Ma sai che io non stacco come stacchi tu? Ma sai che io la schiena la tengo un po' più dritta? Ma le ginocchia perchè le butti così avanti?"... Magari fare anche la parte di quello che non sa e che vuole sapere, e poi provare a dare la propria visione dell'esercizio con la speranza che il tizio in questione si ponga seriamente la domanda "Ma sto facendo bene o no?".
Siete stati VOI a parlare di mettersi a fare i maestrini, perchè probabilmente è quello che fareste, che fate (perchè siete PT), o vorreste fare. E rispondo anche a chi sostiene che è tutto tempo sprecato: per me aiutare in tal senso una persona non è tempo buttato; datemi pure del "romantico", ma non trovo perchè uno debba farsi i cazzi propri di fronte a chi si sta facendo del male IGNARAMENTE e GRATUITAMENTE. Non stiamo parlando di gente che ha deciso di drogarsi, di fumare, di suicidarsi, ma di chi ha pagato, e solitamente anche tanto, per star bene fisicamente, non certo per ritrovarsi con una schiena a pezzi a 25 anni.
E comunque a far tutto ciò non si impiega un'ora e venti: bastano i due minuti di riposo fra una serie e l'altra.
Passo e chiudo : )
Rispondi Citando
Segnalibri