Aiutare in palestra o no?

[Spitfire]

Si, però uno deve fae anche i conti con se stesso...se sei un personal trainer di livello che si allena da anni allora pottresti, forse potresti portare un beneficio...se sei uno di 18 anni che ha visto gli esercizi su internet é un discorso diverso...
Non capisco poi perché, io che sono un pt devo fare nella MIA ora di allenamento il lavoro di un istruttore pagato che sta parlando con la pischella di turno abbarbicato sul tapis roulant...
Ma tu se vedi uno che corre cin la macchina che tiri fuori la paletta?

[NastyChris]

Spitfire, credo che il discorso sia questo: IO pago la palestra, mi alleno in palestra e quindi VOGLIO essere seguito. L'istruttore, che ha pieni diritti di allenarsi, diventa quindi un ''servizio'' che la palestra ti mette a disposizione.

Ahimè ma in molti fanno questo ragionamento.

[Spitfire]

Non credo proprio che un istruttore abbia diritto di allenarsi nell' orario di lavoro...anche perché se é uno che deve seguire altre persone vuol dire che non sa allenare neanche se stesso...

[NastyChris]

Spitfire, ti riporto un esempio accaduto quando mi allenavo in un'altra palestra: l'istruttore si allenava in orario di lavoro, finita la sua oretta andava a farsi la doccia e tornava in sala pesi nelle vesti di istruttore.

Comunque non ho capito cosa intendi dire con se é uno che deve seguire altre persone vuol dire che non sa allenare neanche se stesso...

[Spitfire]

Perché quando ti alleni devi essere focalizzato...

[NastyChris]

beh su quello è verissimo: nei workout la concentrazione dev'essere sempre presente...il che è praticamente impossibile nel caso sopra illustrato.

comunque tornando all'argomento della discussione, credo che ormai, oggi come oggi, nessuno aiuta nessuno: purtroppo se le persone non ne vedono un guadagno personale non muovono un dito

[djdo]

comunque tornando all'argomento della discussione, credo che ormai, oggi come oggi, nessuno aiuta nessuno: purtroppo se le persone non ne vedono un guadagno personale non muovono un dito

Che c'entra? Quindi se uno mi da 50euro gli dico dove sbaglia nel fare squat? Se io non ho le competenze per farlo, non lo devo fare. Nemmeno se avessi un massimale da 300kg e 50 anni di esperienza e sapessi squattare bendato su una pedana girevole con un gatto attaccato ai maroni. Non è il fatto di avere qualcosa in cambio, il fatto è di avere le competenze per poter effettivamente dare una mano. Se poi lui si fa male e dà la colpa a te tu che cavolo gli dici? "Eh eh eh scusa ma ho visto che squattavi male e siccome ho visto 231402352 video su youtube pensavo di aiutarti dandoti un consiglio..."

[NastyChris]

djdo è scontato che Per dare consigli a qualcuno, esempio neofita, devi sapere cosa consigliare.

e comunque sono dell'idea che se qualcuno non ha qualcosa in cambio non si prende la briga di dire ''scusa ho notato che squatti male, ti faccio vedere come si fa...''

[djdo]

Non hai capito niente di quello che ho scritto Se vedo uno che squatta male non lo aiuto ma non perchè io non riceva niente in cambio (sai quanto me ne può fregare) ma perchè io non sono nessuno per poter consigliare ad un'altra persona come fare un esercizio (che tra l'altro è difficile da fare e pericoloso se lo si sbaglia).

Poi non si tratta nemmeno di egoismo, menefreghismo o altre cose del genere. Si tratta solo di avere buon senso.

[NastyChris]

ciò che intendo dire è che se io assumo il ruolo di Quello che consiglia/corregge, allora automaticamente è d'obbligo precisare che io a priori sappia qual'è la corretta esecuzione!

il buon senso, come dici tu, c'è non solo quando riconosco che c'è gente più competente di me...ma anche quando so che se mi esprimo, vuol dire che devo conoscere bene l'argomento di cui sto per parlare

[djdo]

Spesso non è sufficiente sapere quello che fai/dici. E sempre spesso è meglio stare zitti piuttosto che parlare quindi metti assieme le due cose e tira le tue conclusioni. Come ripeto io non darò mai consigli a una persona sul come fare determinati esercizi non perchè non saprei di cosa vado a parlare ma perchè non è una cosa che posso fare. Poi ognuno fa come meglio crede

[NastyChris]

indubbiamente il proprio buon senso suggerisce cosa fare: mi associo anch'io alla tua proposta

[User_del85404]

Sì ma scusate... Se uno mi viene a correggere non è che prendo come oro colato quello che mi viene detto, proprio perchè non sto parlando con un istruttore. E su questo ci mancherebbe solo. Però magari accetto il consiglio, cerco di capire se effettivamente sto sbagliando qualcosa ed evidentemente chiedo a chi è qualificato di controllarmi. Non so io farei così. Più di una volta mi è capitato che qualcuno mi dicesse che forse stavo sbagliando (l'ultima che ricordo è sul totale allungamento delle gambe facendo pressa).. Poi oh.. Io non so in che palestre andiate voi; quella in cui vado io è fin troppo dispersiva; con questo intendo dire che c'è gente che entra per la prima volta in una struttura sportiva dopo 40 anni di vita, gli viene assegnata una scheda, un paio di spiegazioni sulle macchine e chi si è visto si è visto. Non pretendo che gli istruttori siano personal trainer per ciascuno (anche perchè se no non sarebbero "personal") e che quindi debbano stare dietro a 250 persone, però diamine, se vedi uno che sta cannando e che rischia di farsi male, a prescindere dal lavoro, dovresti intervenire e correggere. Visto che ciò, dove vado io, non lo fa quasi nessuno, credo che sia compito degli abbonati quanto meno di mettere sul "chi va là" chi sta sbagliando.

[djdo]

E' una tua interpretazione e sei liberissimo di fare ciò che vuoi. Poi se uno ti viene a incolpare per un ernia perchè dice che stava facendo come hai detto tu non ti meravigliare. A fare una cosa del genere bisogna considerare pro e contro e non solo pensare che potresti aiutare perchè in effetti potresti anche peggiorare la situazione. Al massimo potresti dire al tizio in questione di farsi rispiegare l'esercizio perchè secondo te c'è qualcosa che non va e non spiegargli tu direttamente come si faccia perchè tu non sei il PT e non ti puoi sostituire a lui.

[Spitfire]

Djdo ci ha preso in pieno!...on caqpisco perché uno ha tutto questo forte "bisogno" di dover spiegare gli esercizi alle persone che si allenano male...si vede che i vecchi metodi di allenamento brutali ormai appartengono a pochi se uno ha tutto questo tempo da dedicare agli altri...
Second me c'é troppa voglia di protagonismo...