Citazione Originariamente Scritto da NastyChris Visualizza Messaggio
dovresti già conoscere la risposta: l'esercizio concentrato va alla fine...il bilanciere alla scott, nonostante sia un bilanciere, isola il movimento esclusivamente sul bicipite....quindi, ecco spiegato.
Si si,Nasty, la teoria dell'esercizio concentrato alla fine è chiara, io xò credevo che i Manubri alternati fossero + concentrati della Scott, ed essendo appunto con i manubri, andavano alla fine...