Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
spinte in basso braccia semitese con corde 7x10 rec. 40"
Questo esercizio per i dorsali non l'ho mai fatto e non lo conosco. Ho provato a cercare su internet ma non ho trovato spiegazioni, sapete per caso se ha un altro nome (inglese?), o magari qualcuno ha un link con un riferimento video?

Thanks