"Nuovo" piramidale

[Teonida]

Questo esercizio per i dorsali non l'ho mai fatto e non lo conosco. Ho provato a cercare su internet ma non ho trovato spiegazioni, sapete per caso se ha un altro nome (inglese?), o magari qualcuno ha un link con un riferimento video?

Thanks

Se non ho capito male, l'esercizio consiste in questo:
- ti metti in mezzo alla postazione dei cavi
- impugni i cavi alti distendendo le braccia parallelamente al pavimento (formando col corpo un croce, praticamente)
- da questa posizione spingi con le braccia verso il basso (mantenendole appunto semitese per tutto il movimento) fino a portarle ai fianchi
- inverti il movimento fino a tornare alla prosizione di partenza

Spero di essere stato chiaro e di aver interpretato correttamente l'esercizio.