160 kg di squat e 4reps@24 kg di distensioni ? c.a.z.z.'èèèè...
o hai il fisico a imbuto rovesciato,o qualcosa non riporta...
Mr Italia
In Stretching
160 kg di squat e 4reps@24 kg di distensioni ? c.a.z.z.'èèèè...
o hai il fisico a imbuto rovesciato,o qualcosa non riporta...
Larry Scott
Ciclo di Massa
avevo lo stesso identico problema....ho cambiato palestra. Ora ho due castelli della tecnogym tutti per me.
Con le panche la vedo fattibile la cosa ma con gli step non credo....almeno con gli step in plasticazza che ci sono da me....credo non ci sia bisogno di scomodare la meccanica dei continui per capire che sotto 100 kg lo step si sfracella
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri