Il rack è veramente fondamentale??

[carnera]

Ma come fai a fare rematori e distensioni se i manubri non superano i 30-32kg??

[mattia.88]

Ma come fai a fare rematori e distensioni se i manubri non superano i 30-32kg??

io ci riesco!! ( c4zz0 ho da vantarmi? )

rematore manubrio lo faccio con 10 rep per 20 kg

distensioni su piana arrivo a 4 rep per 26 kg quindi sono ancora dentro il range

[Ten. Kawalsky]

squat con 160 kg mattia...***** sei piu forte di me ...non mi va bene sta cosa.................





vado in palestra, a dopo

[carnera]

No, mattia non fa 160kg ma 100kg... e secondo me ben sopra il parallelo

[mattia.88]

No, mattia non fa 160kg ma 100kg... e secondo me ben sopra il parallelo

100 kg è il massimale teorico

faccio 5 rep con 85 kg

e cmq scendo fino al parallelo si per chi mi hai preso??

[konkoji]

Ma come fai a fare rematori e distensioni se i manubri non superano i 30-32kg??

Io me li porto da casa.

[Start]

Io me li porto da casa.

Ti porti i manubri da casa?

[konkoji]

Mi porto il manubrio/i e i pinzettoni. Poi li carico con i pesi della palestra.

[Start]

Mi porto il manubrio/i e i pinzettoni. Poi li carico con i pesi della palestra.

Si un attimo ma il diametro del foro dei pesi deve coinciderfe con quelli dei manubri altrimenti traballa tutto.
Io ho il problema che hanno i pesi della tecnogym con il foro molto largo e quindi dove la trovo una coppia di manubri così.
Ho visto sul sito di decatlon ma a occhio gli alloggi sono per dischi con foro molto piccolo.

[eraser]

Si un attimo ma il diametro del foro dei pesi deve coinciderfe con quelli dei manubri altrimenti traballa tutto.
Io ho il problema che hanno i pesi della tecnogym con il foro molto largo e quindi dove la trovo una coppia di manubri così.
Ho visto sul sito di decatlon ma a occhio gli alloggi sono per dischi con foro molto piccolo.

Se ricordo bene i pesi Technogym hanno il foro da 28 (quelli standard, come i miei) o il foro da 50 (dovrei verificare nei vecchi cataloghi...).
E (anche se ti suggerisco una verifica ) i bilancieri e i manubri Decathlon hanno lo stesso foro da 28.
Nel dubbio prendi a prestito un dischetto in palestra e verifichi direttamente da decathlon
Et voilà !!!

[Start]

Se ricordo bene i pesi Technogym hanno il foro da 28 (quelli standard, come i miei) o il foro da 50 (dovrei verificare nei vecchi cataloghi...).
E (anche se ti suggerisco una verifica ) i bilancieri e i manubri Decathlon hanno lo stesso foro da 28.
Nel dubbio prendi a prestito un dischetto in palestra e verifichi direttamente da decathlon
Et voilà !!!

Dopo vado in palestra e misuro ma sono sicuro che il foro sia di 50mm

[konkoji]

Si un attimo ma il diametro del foro dei pesi deve coinciderfe con quelli dei manubri altrimenti traballa tutto.
Io ho il problema che hanno i pesi della tecnogym con il foro molto largo e quindi dove la trovo una coppia di manubri così.
Ho visto sul sito di decatlon ma a occhio gli alloggi sono per dischi con foro molto piccolo.

Il problema sarebbe questo in effetti, ma non mi è mai capito che i fori fossero incompatibili.

[Zerotre]

Purtroppo mi aggiungo alla triste lista...
In palestra non c'e' il rack ma solo il multipower... Ogni volta rompo le palle a qualche amico per alzarmi il bilanciere sulle spalle, in effetti potrei caricare di piu' ma preferisco rimanere in sicurezza, ultima serie di un 5x5 con 70kg, ben sotto il parallelo.
CIao

[mattia.88]

Io me li porto da casa.

gia il borsone lo trovo pesante di suo