Citazione Originariamente Scritto da abacus Visualizza Messaggio
4-5 litri?

comunque le pro vegetali non sono poi un granchè in quanto a VB
GOMAD
gallon of milk a day

E' molto comune tra I powerlifter ed e' un requisito se segui Mark Ripptoe's
"starting stregth"
http://aasgaardco.com/index.html