Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio

@tarantino: io nn l'ho mai visto un bber GROSSO con 100kg di panca, fai te.
nn dico che dobbiamo essere tutti PL, la qualità della contrazione è la cosa + importante, ma un minimo di carico devi maneggiarlo per ottenere uno stimolo ipertrofico, a meno che con i 100kg nn ci fai l'8x8 di Gironda
Probabilmente non ci siamo capiti...visto che lui ha affermato di voler crescere sotto il profilo "Massa", non capivo il xche si fissasse tanto sul suo massimale.

Ai bbuilder il carico serve solo ai fini ipertrofici, ma se cn 80kg ottieni già un ottimo stimolo, non capisco il xche fissarsi con lo spancare un botto di kg.

Avrei capito uno come te, o altri pl, ma lui...?

A che gli serve fissarsi cosi tanto?