Diario di Matteo Apprendista PLer

[ROCCIA86]

Mi sembra abbastanza ben strutturato come programma, però i complementari vedili come tali nel senso che potrebbe capitarti (non all'inizio) che dopo l'esercizio target di romperti a seguire schemi e schemetti anche sui complementari...

Quindi ti consiglio di seguire i 3 esercizi con schemi rigidi e poi i complementari di gestirli nel modo tale che se quel giorno invece di un 5x5 vuoi fa un 3x6 oppure un 8-6-4 sei libero di farlo...

Non sò se ho reso l'idea

P.S. : Meno male che giorni fa ho fatto la visita oculistica e non sò daltonico...co sò giallo metti a dura prova la vista

[The Undertaker]

Mi sembra abbastanza ben struttur

ato come programma, però i complementari vedili come tali nel senso che potrebbe capitarti (non all'inizio) che dopo l'esercizio target di romperti a seguire schemi e schemetti anche sui complementari...

Quindi ti consiglio di seguire i 3 esercizi con schemi rigidi e poi i complementari di gestirli nel modo tale che se quel giorno invece di un 5x5 vuoi fa un 3x6 oppure un 8-6-4 sei libero di farlo...

Non sò se ho reso l'idea

P.S. : Meno male che giorni fa ho fatto la visita oculistica e non sò daltonico...co sò giallo metti a dura prova la vista

Si si è così....soltanto Paolo voleva vedere un po l'idee che avevo...