Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
Sisi è più un coniugato.

Ah ok a me sembrava che un DE di squat fosse su 10/12x2, allora buono a sapersi mi terrò sulle 10 serie.

Bene dai fra un paio di settimane si inizia
Si è 10-12 ma + migliori e maggiore è il volume della seduta o maggiore la % del lavoro, più ti dovresti abbassare verso le 10..non so se mi sono spiegato bene.