Citazione Originariamente Scritto da needforspeed Visualizza Messaggio
squat a parallelo, massimale 230
panca piana 105
potessi allenarmi con power rack valgo un 265 di squat
su panca non credo di avere margini
comunque io precisamente peso 105kg
Sulla panca c'è decisamente qualche problema o sbagli allenamento o qualcos'altro cioè 260 di quat è bunissimo ma 105 a 105 di bw è un pò pochino puoi fare sicuramente d+ e parecchio secondo me

Ciao