Citazione Originariamente Scritto da Boromir Visualizza Messaggio
No offense ma alla fine tra mezzi squat, quasi squat, no quelli erano gli squat dell'amico che fa gare, non ho ancora capito quanto fai di squat al parallelo?
Sei 1,93x100 e secondo me 106 di panca e' pochino anche se sei da solo.
squat a parallelo, massimale 230
panca piana 105
potessi allenarmi con power rack valgo un 265 di squat
su panca non credo di avere margini
comunque io precisamente peso 105kg