cortisolo a palla

[cressi007]

non l'ho ben capita...

enorme sotto (270 kg squatt) e sopra niente.. 160 di stacchi (ha paura di farsi male pero ne fa i 270 di squatt un po strano) e panca cn 106...in pratica uno sviluppo totalmente squilibrato della forza..dai su spero per te sia uno scherzo..altrimenti 6 da guinnes

[needforspeed]

enorme sotto (270 kg squatt) e sopra niente.. 160 di stacchi (ha paura di farsi male pero ne fa i 270 di squatt un po strano) e panca cn 106...in pratica uno sviluppo totalmente squilibrato della forza..dai su spero per te sia uno scherzo..altrimenti 6 da guinnes

aloora sono 280 di mezzo squat .

160 di satcco perche' posso fare molto di piu' ma dopo l'ultimo infortunio , domenica 30 dicembre , una settimana a letto con contramal a balla con dolori allucinanti , stacchi non ne faccio piu'.
105 di panca , ho qualche idea su come migliorare , ma mi alleno quasi sempre solo , e da solo non posso fare panca come voglio.
se vuoi ti dico che e' uno scherzo , ma e' cosi '.
il topic e' partito per una tangente che ormai mi serve a poco.