Diario di Matteo Apprendista PLer

**The Undertaker** · 09-01-2008, 03:45 PM

Ma il latte lo toglieresti completamente??E con che cosa mangio i cereali??
Potrei farmi un thè e prendere le pro nell'acqua...però fanno abbastanza schifo...

NEL PRE WO: c'è solo bresaola e grana con pane integrale e noci... e lo yoghurt solo nel pranzo che farò al massimo 1 volta settimanale...

**The Undertaker** · 09-01-2008, 04:07 PM

Secondo voi potrei fare una garetta il prossimo anno??
Cosa dovrei fare per poter gareggiare??(anche dal lato burocratico??)

**The Undertaker** · 09-01-2008, 06:15 PM

Stasera fermo...solo un po di addome...
Poi posto...

**123456789** · 09-01-2008, 06:32 PM

gara di che tpo? pl/bb?

**The Undertaker** · 09-01-2008, 06:41 PM

BB Mattia...a me il PL piace moltissimo, ma amo il BB!!!E' più forte di me...

**123456789** · 09-01-2008, 06:47 PM

ma hai un preparatore?

**Corvette** · 09-01-2008, 09:42 PM

Hai intenzione di gareggiare Matteo?

**The Undertaker** · 09-01-2008, 10:34 PM

Originariamente Scritto da 123456789

ma hai un preparatore?

Purtroppo no...ma ho chiesto ad una ragazza che lavora qui con me che ha fatto gare di bb...mi ha detto che a Firenze si trovano!!!Voi che ne dite??

**twins** · 10-01-2008, 01:58 AM

Originariamente Scritto da Matteo_Cresti

Secondo voi potrei fare una garetta il prossimo anno??
Cosa dovrei fare per poter gareggiare??(anche dal lato burocratico??)

potresti provare un h/p nell ainbb. però dovresti lavorare molto sulla qualità muscolare con allenamenti meno da pl, tutto questo imo

**The Undertaker** · 10-01-2008, 10:06 AM

Originariamente Scritto da twins

potresti provare un h/p nell ainbb. però dovresti lavorare molto sulla qualità muscolare con allenamenti meno da pl, tutto questo imo

Twins però H/P dovrei perdere troppo peso...no??sono quasi 90kg per 1.76 cm

**Nemintek** · 10-01-2008, 10:16 AM

Non vorrei dire una caz.zata Matteo ma le gare hp se non sbaglio hanno una tollerenza di 4 o 5 kg, nel senso che se sei 1.76 potresti gareggiare a 80kg se ci riesci ad essere tirato a 80kg

**The Undertaker** · 10-01-2008, 12:37 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

Non vorrei dire una caz.zata Matteo ma le gare hp se non sbaglio hanno una tollerenza di 4 o 5 kg, nel senso che se sei 1.76 potresti gareggiare a 80kg se ci riesci ad essere tirato a 80kg

A Nem pensavo ci fosse meno range...ottimo cmq...ora vedo a quanto arrivo...
Per me importante è mettere su un bel toto di kg e forza...
Grazie mille della visita...
Sei sempre il benvenuto!!!

**heerokeem** · 10-01-2008, 12:44 PM

se ti piace potrebbe esser un idea....o senno' ti fai un bell'annetto ibrido, l'anno prossimo da fortissimo torni a lavorare in un range più bb curando la dieta...son sicuro che saresti ancora più impressivo...lavorare da bb con molta molta forza rende sicuramente...

vedi tu, purtroppo per le gare, se vuoi essere un minimo competitivo non esiston le vie di mezzo, bb o pl......la bellezza, le forme, l'armonia, o la forza bruta??? ehhehe

**twins** · 10-01-2008, 01:53 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

Non vorrei dire una caz.zata Matteo ma le gare hp se non sbaglio hanno una tollerenza di 4 o 5 kg, nel senso che se sei 1.76 potresti gareggiare a 80kg se ci riesci ad essere tirato a 80kg

è corretto. pert quanto riguarda l'IFBB con la tua altezza hai una tolleranza di 2 kg che salirebbe a 4 kg con una altezza dal 1.77 in su. prova a misurrare la tua altezza con precisione per vedere in quale cat rientri.
nel body evolution (cat presente in alcun e manifestazioni) la tolleranza e di circa 7/8 kg.
comunque dalle foto penso che 78/80 kg sia il tuo peso da tirato al 3/4% sacrificando magari un paio di kg di massa ma guadagnando in qualità
se invece volessi gareggiare in categoria bb...allora il discorso si fa più arduo e gli anni di attesa imo salirebbero ad almeno un paio