Diario di Matteo Apprendista PLer

[twins]

Secondo voi potrei fare una garetta il prossimo anno??
Cosa dovrei fare per poter gareggiare??(anche dal lato burocratico??)

potresti provare un h/p nell ainbb. però dovresti lavorare molto sulla qualità muscolare con allenamenti meno da pl, tutto questo imo

[The Undertaker]

potresti provare un h/p nell ainbb. però dovresti lavorare molto sulla qualità muscolare con allenamenti meno da pl, tutto questo imo

Twins però H/P dovrei perdere troppo peso...no??sono quasi 90kg per 1.76 cm

[Nemintek]

Non vorrei dire una caz.zata Matteo ma le gare hp se non sbaglio hanno una tollerenza di 4 o 5 kg, nel senso che se sei 1.76 potresti gareggiare a 80kg se ci riesci ad essere tirato a 80kg

[The Undertaker]

Non vorrei dire una caz.zata Matteo ma le gare hp se non sbaglio hanno una tollerenza di 4 o 5 kg, nel senso che se sei 1.76 potresti gareggiare a 80kg se ci riesci ad essere tirato a 80kg

A Nem pensavo ci fosse meno range...ottimo cmq...ora vedo a quanto arrivo...
Per me importante è mettere su un bel toto di kg e forza...
Grazie mille della visita...
Sei sempre il benvenuto!!!

[heerokeem]

se ti piace potrebbe esser un idea....o senno' ti fai un bell'annetto ibrido, l'anno prossimo da fortissimo torni a lavorare in un range più bb curando la dieta...son sicuro che saresti ancora più impressivo...lavorare da bb con molta molta forza rende sicuramente...

vedi tu, purtroppo per le gare, se vuoi essere un minimo competitivo non esiston le vie di mezzo, bb o pl......la bellezza, le forme, l'armonia, o la forza bruta??? ehhehe

[123456789]

avevo letto le tolleranze, poi dipende dalle fed in cui gareggi, ma mi pare fosse +-2kg... dovresti dimagrire fino a 78kg e migliorare la qualità muscolare... [dovresti essere seguito da un bravo preparatore] non basta essere asciutti

questo è un h/p altezza 174cm quasi come te... Mirko maero 28 anni

[twins]

avevo letto le tolleranze, poi dipende dalle fed in cui gareggi, ma mi pare fosse +-2kg... dovresti dimagrire fino a 78kg e migliorare la qualità muscolare... [dovresti essere seguito da un bravo preparatore] non basta essere asciutti

questo è un h/p altezza 174cm quasi come te... Mirko maero 28 anni

sicuro che sia una altezza peso? a me sembra più un body fitness...almeno dal costume da gara

[twins]

Non vorrei dire una caz.zata Matteo ma le gare hp se non sbaglio hanno una tollerenza di 4 o 5 kg, nel senso che se sei 1.76 potresti gareggiare a 80kg se ci riesci ad essere tirato a 80kg

è corretto. pert quanto riguarda l'IFBB con la tua altezza hai una tolleranza di 2 kg che salirebbe a 4 kg con una altezza dal 1.77 in su. prova a misurrare la tua altezza con precisione per vedere in quale cat rientri.
nel body evolution (cat presente in alcun e manifestazioni) la tolleranza e di circa 7/8 kg.
comunque dalle foto penso che 78/80 kg sia il tuo peso da tirato al 3/4% sacrificando magari un paio di kg di massa ma guadagnando in qualità
se invece volessi gareggiare in categoria bb...allora il discorso si fa più arduo e gli anni di attesa imo salirebbero ad almeno un paio

[The Undertaker]

Buon tiraggio, ma troppo magri...so pensando al BB seriamente...

[123456789]

Buon tiraggio, ma troppo magri...so pensando al BB seriamente...

non ho capito... quello è h/p che gare vorresti fare?

[The Undertaker]

Sicuramente ho abdicato le altezza peso, quei fisici non mi piacciono così poi tanto, sono più per la massa...pura!!!