Diario di Matteo Apprendista PLer

**zacros** · 09-01-2008, 12:09 AM

Complimenti Matteo,migliori molto velocemente

**The Undertaker** · 09-01-2008, 09:09 AM

Originariamente Scritto da zacros

Complimenti Matteo,migliori molto velocemente

Grazie Zacros...

**menphisdaemon** · 09-01-2008, 01:30 PM

Ciao Matte i totali giornalieri sono soddisafcenti...ricorda che in zona le percentuali 40-30-30 vanno rispettate ad ogni pasto. Io credo cmq che già così avrai dei benefici...

P.S.Hai lasciato latte,yogurt e carote bollite nel pre wo...non te lo dico + eh..

**The Undertaker** · 09-01-2008, 02:42 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Ciao Matte i totali giornalieri sono soddisafcenti...ricorda che in zona le percentuali 40-30-30 vanno rispettate ad ogni pasto. Io credo cmq che già così avrai dei benefici...

P.S.Hai lasciato latte,yogurt e carote bollite nel pre wo...non te lo dico + eh..

Aspetta guardo menphis...ho sca..ato qualcosa..allora!!!

**The Undertaker** · 09-01-2008, 02:45 PM

Ma il latte lo toglieresti completamente??E con che cosa mangio i cereali??
Potrei farmi un thè e prendere le pro nell'acqua...però fanno abbastanza schifo...

NEL PRE WO: c'è solo bresaola e grana con pane integrale e noci... e lo yoghurt solo nel pranzo che farò al massimo 1 volta settimanale...