Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
zio sto tenendo un diario alimentare su bbitalia, se vuoi darci un'occhiata...

oggi 2340kcal, 230gr pro, 54 gr cho il resto fat.
Non mi sono spiegato, Kick.

Non metto in dubbio il fatto che assumi una percentuale rilevante di proteine, eh. Ciò che dico e che, fra la reale capacità di assorbimento del tratto gastrointestinale (quella intrinseca e quella maggiormente inferiore dovuta a presenza di grassi e fibre) e quella direttamente veicolata a funzionalità plastiche, la percentuale si abbassa drasticamente.