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Discussione: L'ARTE delle SERIE e delle RIPETIZIONI

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  1. 26-05-2007, 02:20 PM #11
    L'avatar di Titan
    Titan
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    Data Registrazione
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    ENNESIMA MODIFICA AL QUOTE.. RAGAZZI NON QUOTATE PER INTERO MESSAGGI CHILOMETRICI!!
    Ho capito il tutto! grazie kick

    Pero' devo anche tenere presente che ho 5 esercizi per il petto e 5 per le spalle (4 per il dorso). L'aumento di intensita' potrebbe rivelarsi molto piu' duro dell'aumento di volume. In ogni caso ho capito il concetto e mi regolero' di conseguenza.

    @ grazie somo per la precisazione

    Questa sezione me la metto su preferiti e non la tolgo piu'
    Ultima modifica di °°sOmOja°°; 26-05-2007 alle 02:45 PM
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