Grazie Power! CHe belva che sei...
Non posso tenere le mani così nel front perchè sono leggermente handicappato al braccio sx.
Lunedì vado da un preparatore atletico che faceva 2 x 150 kg di front squat a soli 52 kg di peso. Per quanto concerne la tecnica, ho capito dove sbagliavo: tenevo la schiena inclinata all' indietro!
Diciamo che dovrei farcela con 2 x 6 120 - 130 kg di front squat