5 rip di squat non sono tante
Per tre settimane mi allenerò con il 5 x 5 prima di utilizzare il box squat e ti assicuro che dopo almeno 5 o 6 settimane di squat trascurato, si stanno svegliando dal letargo le mie gambe
Dorian Yates
Quasi Istruttore
5 rip di squat non sono tante
Per tre settimane mi allenerò con il 5 x 5 prima di utilizzare il box squat e ti assicuro che dopo almeno 5 o 6 settimane di squat trascurato, si stanno svegliando dal letargo le mie gambe
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Master Olympia
Ciclo di Massa
nn ho detto che sono tante, ho detto che venendo da periodi di forza 5 rip sembrano tante.Originariamente Scritto da Corvette
5 rip di squat non sono tante
Per tre settimane mi allenerò con il 5 x 5 prima di utilizzare il box squat e ti assicuro che dopo almeno 5 o 6 settimane di squat trascurato, si stanno svegliando dal letargo le mie gambe
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