Peso corporeo 65,6kg

Ieri

Squat
6x2x130kg
Video ultima serie:


Panca gear
1x102,5kg
1x107,5kg
1x110kg
Video ultime due singole:


Stacco
5x5x170kg
Video ultima serie:


Trazioni alla sbarra
6x9

Dips alle paralllele
6x9

Crunch
3x35