Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
L'high bar ti porta ad avere sempre i femori meno in linea rispetto al ginocchio di un low. È fisiologico. Per questo se riscontri problemi di baricentro, è più complicato correggerli perché già sei in avanti di tuo.
Sempre che sia considerato "facile" il low, io attualmente non so tenerci neanche il bilanciere fermo da in piedi [emoji1787]
Sono sincero ed oggi, nell'ultima rep, mi sembra molto più accentuato del solito lo "sbilanciamento". Normale coi kg in più sul groppone. Semplice commento, beneficio del dubbio della mia incompetenza lapalissiana.
Bisognerebbe prendere a mazzate le anche...

Le scarpe non ti aiutano senza dubbio, comunque, soprattutto essendo cosi alto, hai una mobilità notevole ed il problemino hai i minuti contati.
Buon carico, oltretutto con netto spazio.
C'e quasi un fermo...

Ps poi "problema".
Muscolarmente lavori.
Ma noi che vogliamo avere sempre decenza tecnica, lo notiamo.
Altri lascerebbero anche fare.
Non fosse per il fatto che la tecnica è importante per il reclutamento totale ed anche in ottica di aumento di forza.
2 cose da nulla.
Anche senza il quasi hahaha Quel minimo di fermo è intenzionale, anche perchè nel high bar mi viene molto più facile...nel low bar probabilmente ci sarei rimasto sotto anche con 90kg

Comunque si, hai ragione sullo sbilanciamento perchè l'ho sentito pure io mentre lo facevo.

Beh, non è un problema vero e proprio, i problemi sono altri se l'alzata è fatta in sicurezza. Un po' come la retroversione del bacino che fino ad un certo limite può anche andare ""bene"", però l'ho corretta lo stesso. Alla fine si cerca sempre di ottimizzare. E sicuramente eliminando sto problema del baricentro sarò più stabile e di conseguenza riuscirò a tirare più kg