Si, ma prendi le cose di petto ma con la giusta leggerezza, eh.
Nel senso, dormire poco non è ottimale, anche io lo sto facendo. Ma anche sticazzi, alla fine. I pensieri è giusto che viaggino, non troppo e sempre, col giusto compromesso.
Trasla le giuste sensazioni dell'allenamento nella vita reale, ci sono transfer benefici che per chi lo fa è inutile che stia ad elencare, sono sotto gli occhi di tutti. Tra cui uno stile di vita che assume altri aspetti quando cominci. Ma l'essenza sta anche in altro.
L'allenamento influisce molto ma è solo una parte, sviluppiamo ciò che ci piace con massimo impegno ma mettiamolo nella giusta dimensione. Cioè quella nostra da malati [emoji16]. Senza dimenticare, peró, che l'esistenza crea mille variabili che non puoi tenere sempre al guinzaglio, sarebbe semplice. Dormi poco perché, come tutti, avrai le tue croci e i tuoi scazzi. Si va a periodi. Dobbiamo cercare sempre di tirare fuori il positivo dal mediocre, che inevitabilmente, a periodi con più o meno intensità, sarà sempre presente.
"Take the best from the least"
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