Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
Si, ma prendi le cose di petto ma con la giusta leggerezza, eh.
Nel senso, dormire poco non è ottimale, anche io lo sto facendo. Ma anche sticazzi, alla fine. I pensieri è giusto che viaggino, non troppo e sempre, col giusto compromesso.
Trasla le giuste sensazioni dell'allenamento nella vita reale, ci sono transfer benefici che per chi lo fa è inutile che stia ad elencare, sono sotto gli occhi di tutti. Tra cui uno stile di vita che assume altri aspetti quando cominci. Ma l'essenza sta anche in altro.
L'allenamento influisce molto ma è solo una parte, sviluppiamo ciò che ci piace con massimo impegno ma mettiamolo nella giusta dimensione. Cioè quella nostra da malati [emoji16]. Senza dimenticare, peró, che l'esistenza crea mille variabili che non puoi tenere sempre al guinzaglio, sarebbe semplice. Dormi poco perché, come tutti, avrai le tue croci e i tuoi scazzi. Si va a periodi. Dobbiamo cercare sempre di tirare fuori il positivo dal mediocre, che inevitabilmente, a periodi con più o meno intensità, sarà sempre presente.
"Take the best from the least"
Ah sì certo, qualche anno fa me la sarei presa molto di più, adesso invece sono molto più tranquillo...
Poi uno cerca sempre il meglio per se stesso, quindi magari le autovalutazioni tendono ad essere più negative di quel che sono in realtà. In questa fase cerco di mantenere un buon equilibrio, mi sta riuscendo, cioè può andare molto peggio di così quindi non mi lamento...

Poi allenarsi è sempre bello, soprattutto quando qualche bella ragazza vede che alzi più della media (non sindachiamo su quanto sia la media).. Anche l'ego vuole la sua parte.