Diario di una che non è più una brava bambina

[MrDoc]

40-45 già fatti a casa son saliti discretamente bene. I 47,5 sono stati un disastro annunciato. Questa è storia vecchia, le sorprese non sono il mio forte.

Hai il mio stesso problema, e allora proviamo a fare come faccio io: voglio fare 100 in gara, ok, in allenamento devo fare almeno 105 o 110

Ora Doc, per settembre voglio quei 47,5 kg anche perché, se torno sotto i ferri, toccherà rifare, di nuovo, tutto da zero...

Per quello che ti ho scritto quì sopra direi che è chiaro che non dobbiamo puntare a 47,5 ma almeno a 50 o a 52,5...

... e lo stesso vale per le altre alzate ovviamente.

[SE tornerai sotto i ferri vedremo]