Sì [le macchine possono aiutarmi a localizzare il lavoro]
No [devo solo correre, fare stretching e corpo libero]
Mr Italia
In Stretching
Bando alle ciance. Alla fine sono tornato. Già solo il fatto di aver potuto utilizzare delle macchine per riattivare lentamente singole zone muscolari senza fare movimenti scomposti è una cosa che vale il gioco.Originariamente Scritto da carnera
Nei prossimi giorni sicuramente striscerò per terra dal dolore, ma va bene così.
I always say to people about the mentality of a bodybuilder... you have to have… something has to be triggered inside you. You can’t be normal. You know, you have to have that satisfaction of never being satisfied. Because you always want to be better, you always want a better physique. You have to push yourself beyond limitations. You look at some guys that potentially could be the best physiques in the world, but they don’t have the mental capability to push themselves.
Mentally you have to… you have to be… I think a little crazy. [Jay Cutler]
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