Io, normalmente, mi alleno a giorni alterni per "recuperare" e perchè non ho tempo per farlo. Il giorno dopo un allenamento sono tutto rotto.

PERO' le volte in cui, per motivi di programmazione o di mia necessità, mi sono allenato due giorni di seguito, nonostante partissi con dei DOMS che mi sembrava che mi avrebbero ucciso, è uscito un secondo allenamento più che valido e i doms sono regrediti.

Da un lato è un fatto psicologico: ti sembra che, per come sei distrutto, non potresti assolutamente allenarti, ma non è vero
Dall' altro, comunque, se si vuole allenarsi tutti i giorni, bisogna fare una programmazione molto ben fatta, altrimenti aumenta il rischio di fare una gran fatica inutilmente.

Sbiego tu dici che non ci riusciresti, ma in realtà non hai mai provato, altrimenti sapresti che si fa tranquillamente.

Io, per disponibilità di tempo, non lo faccio, non mi alleno tutti i giorni anche se mi piacerebbe. Tutti possono farlo, nessuno è certamente obbligato