Citazione Originariamente Scritto da ThorSon Visualizza Messaggio
Molto banalmente un circuito composto da

Piegamenti - Bulgarian Squat - Inverted row - Crunches/Plank

Almeno 3/4 giri.

Poca roba, giusto per non stare proprio fermo
Di più di più devi farne [emoji123]

Sent from my Mi A3 using Tapatalk