Citazione Originariamente Scritto da Muscia Visualizza Messaggio
Squat bello fluido, sei anche sceso parecchio. Conseguenza del carico "leggero" o stai lavorando sulla profondità dell'affondo?
In realtà mentre ti facevo notare l' affondo scarso del tuo squat mi sentivo in colpa proprio per il mio squat di oggi: se noti le prime due ripetizioni sono risicate...
Comunque cerco sempre di lavorare sull affondo perchè il rischio di fuori gara è sempre dietro l' angolo; stò anche approfittando del carico molto leggero per ripulire quanto più possibile il movimento