Per lo squat è un bel problema. Non cerco quel movimento è che, arrivata a quel punto, è come se avessi un vuoto dove non controllo più la discesa. Dietro, altezza ginocchio, che ci sono?! Tendini?! Sento come un tac. E infatti si vede che salto giù. Per evitarlo devo cercare un movimento (lento), spostando il peso per tentativi, che a carichi alti mi farebbe restare in buca.
Allo stesso modo in salita c’è un punto dove i quadricipiti cedono. Si vede nell’ultimo video con 67,5. Infatti spesso fallico che sono già oltre il parallelo. Sono debole di gambe. Ho i muscoli finti [emoji23]