Originariamente Scritto da
the77joker
Non ho detto (o se l’ho fatto non era mia intenzione) che femorali e glutei siano esclusi ma che nel video che ho menzionato i tizi dicevano quanto anche i quad fossero parte dell’alzata loro hanno detto che bisogna sfatare il mito che l’alzata sia solo per la catena cinetica posteriore e dal basso della mia ignoranza non mi sento di dargli torto.
E poi ho aggiunto che Ado mi ha fatto spostare in avanti perché ero troppo sui talloni.
Io non ho la conoscenza infusa perciò studio e approfitto per condividere però ci vorrebbe un po’ di apertura mentale
Come è giusto non prendere tutto per oro colato.
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