Diario allenamenti Hypertrophy Lifestyle con video, culturista nel cuore.

[eraser]

Si vede che sei un nonnetto forte! ahahahah

No comunque questa è una buona lettura per tutti coloro che si stanno spaccando la schiena e che pensano che fare stacchi da terra sia essenziale.
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...ou Shouldn't Deadlift From The Floor - DeanSomerset.com[/url]

Io ho comprato apposta una trap bar, che mi permette di staccare da terra molto piu comodamente, la differenza di attivazione muscolare rispetto a uno stacco convenzionale è pochissima.

PS: se tutti fanno una cosa non vuol dire che è giusta.

Valerio...quelli che PENSANO di essere furbi qui durano poco.

Ti ho detto NO LINK ATTIVI.
SVEGLIAAA!!!

Inoltre NON ci interessa la pubblicità ad un canale dove si parla di DORSALI BASSI.

Ban temporaneo.

Quando tra qualche giorno potrai tornare evita di pubblicizzare sciocchezze.