Originariamente Scritto da
Romulano
Grazie Doc, non mollo.
Domattina passo a Decathlon...
Devo darci dentro soprattutto con la panca. A questo proposito, posso chiedere una cosa che non ho capito bene?
L'utilità del rack fatto a gabbia per lo squat è evidente.
Ma per quanto riguarda la panca, a quale altezza vanno messe le barre orizzontali di protezione? Ad altezza inferiore a quella del petto sono inutili, perché non proteggerebbero. Ad altezza superiore non consentono di arrivare a toccare il petto.
Non riesco a farmi un'immagine chiara.
Franco Columbu
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