Io proverei ad allargare leggermente le mani sul bilanciere perchè come le tieni tu devi fare più forza sulla schiena per chiudere l' alzata.

(Io 7 anni fa ho fatto una caxxata con uno squat con 170kg e mi sono danneggiato l' ileopsoas di sinistra, da allora per allenarmi senza avere troppo dolore devo controllare il movimento al massimo, però usando il buon senso ci si riesce)

TIRNI DURO!