oggi ero di panca
Joker ho cercato di copiare questo tuo video.Originariamente Scritto da the77joker
Risultato discutibile
https://youtu.be/4IraDzDBYCs
poi ho fatto altre 3 serie con 40 kg.
video di una serie:
https://youtu.be/SFoDnt66ec0
sempre sempre sempre un disastro, uno schifo proprio, mancanza di compattezza, gomiti che vanno dove voglion loro, bilanciere che va dappertutto meno dove voglio io eccetera eccetera.... però ho finalmente una nota positiva:
avevo la sensazione che tutto fosse sbagliato
ed è una cosa buona di per sè, davvero! cioè: ho la percezione di quel che sto facendo, so che è sbagliato e so su cosa posso dunque lavorare. Tutto ciò di per sè è molto meglio rispetto al non aver idea di quel che stai facendo. Credo.
altra cosa positiva è che avevo un pochino di tempo in più e, oltre alla panca, al solito manmaker e ai soliti monoarticolari per braccia, ho trovato anche il tempo per fare military che non faccio mai e che mi ha dato buone sensazioni di potenza ! (pochi kg però)
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