Ieri avevo aggiornato, ma non si è caricato il post, chissà perché. Ciancio alle bande , settimana di scarico, ho comunque fatto qualcosa, oggi stacco sumo 110 x 1 in deficit per via delle scarpe, panca una rep a 70kg solo per provare che il polso che qualche giorno fa mi sono "infortunato" non avesse problemi, più complementari vari...
Stacco
https://youtu.be/MLph6i0fNEs


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