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Discussione: Zio Mauri

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Zio mauri Zio Mauri 21-03-2016, 11:02 PM

MrDoc Buon diario, fa piacere... 21-03-2016, 11:19 PM

Zio mauri Doc innanzi tutto grazie... 21-03-2016, 11:24 PM

MrDoc Anche io sono un... 21-03-2016, 11:29 PM

SeNsHi benvenuto e buon diario!... 22-03-2016, 12:15 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Devi mandarti a cagare da... 27-10-2016, 05:05 PM

Zio mauri Rimesso piede in palestra,... 03-11-2016, 01:00 PM

Zio mauri carico solo l'ultimo giro di... 04-11-2016, 12:06 AM

MrDoc Ma si, questa è tutta un'... 04-11-2016, 03:01 PM

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Morgante Ciao Mauri, il tuo squat mi... 18-02-2017, 10:43 AM

MrDoc Vedo che il taglio di capelli... 18-02-2017, 12:46 PM

Zio mauri Anche in questo esercizio,... 18-02-2017, 01:13 PM

Zio mauri video stacco e military (si... 18-02-2017, 02:57 PM

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Morgante Mauri, ho la sensazione che... 03-03-2017, 09:40 PM

MrDoc Premetto che mi piace molto... 03-03-2017, 11:10 PM

Zio mauri nuovo tentativo, velocissima... 04-03-2017, 10:01 PM

MrDoc Secondo me non è male,... 04-03-2017, 11:04 PM

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Morgante Mauri, nello squat mi piace... 27-03-2017, 11:21 PM

Zio mauri Purtroppo il cell non ne... 27-03-2017, 11:35 PM

MrDoc Gli squat mi sembrano tutti... 27-03-2017, 11:41 PM

Zio mauri Lo sto cercando....appena lo... 27-03-2017, 11:52 PM

MrDoc Guarda che capita perchè... 28-03-2017, 12:27 PM

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LaFran [emoji23][emoji23][emoji23] 28-03-2017, 06:07 AM

Morgante Mauri sei un grande! Teniamo... 30-03-2017, 07:38 PM

Zio mauri Doc le entrate di squat e... 30-03-2017, 09:23 PM

Muscia Grande! Facciamo tutti il... 30-03-2017, 09:55 PM

MrDoc Ok, però se Squat e Stacco... 30-03-2017, 10:14 PM

Zio mauri Allora premesso che la gara... 30-03-2017, 10:26 PM

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Morgante Mauri, non ricordo, hai già... 05-04-2017, 11:28 PM

Zio mauri Morgante il box lo odio, il... 06-04-2017, 10:17 PM

Zio mauri Innanzi tutto auguri di Buona... 14-04-2017, 04:57 PM

MrDoc Buona Pasqua a te :) ... 14-04-2017, 06:11 PM

Zio mauri Re: Zio Mauri 14-04-2017, 06:23 PM

kel ti capisco perchè è un... 18-04-2017, 09:12 AM

LaFran Dove la fanno sta gara?! 14-04-2017, 08:35 PM

Muscia Buona Pasqua anche a te e in... 14-04-2017, 09:29 PM

MrDoc In Sicilia mi sembra, ne... 14-04-2017, 10:25 PM

Zio mauri Grazie Kel, domani faccio... 22-04-2017, 04:54 PM

Muscia In bocca al lupo! 22-04-2017, 10:53 PM

Morgante Vai Mauri! 22-04-2017, 11:07 PM

LaFran Daje!!! 23-04-2017, 12:10 PM

Zio mauri Racconto di una giornata... 24-04-2017, 10:15 AM

Morgante Grande Mauri, complimenti!... 24-04-2017, 10:23 AM

eraser Bravo Maurizio. Rep+ . :) 24-04-2017, 10:41 AM

Muscia Bravissimo Mauri! Non solo... 24-04-2017, 11:17 AM

Zio mauri @eraser grazie a tutti voi...... 24-04-2017, 11:59 AM

MrDoc Complimenti, è emozionante... 24-04-2017, 12:16 PM

Zio mauri Re: Zio Mauri 24-04-2017, 12:27 PM

kel gradissimo ziooooooo!! non... 24-04-2017, 12:44 PM

F3D3ITA Ottimo Zio, il tuo resoconto... 24-04-2017, 07:09 PM

Zio mauri manchi tu all'appello fede!! 24-04-2017, 08:04 PM

MrDoc 68,6kg ...buono! buono! ... 24-04-2017, 10:10 PM

Zio mauri Coach, inutile dire che buono... 25-04-2017, 07:05 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran [emoji1][emoji1][emoji1]... 24-04-2017, 07:15 PM

Morgante Bello invece. Spaventa il... 25-04-2017, 09:08 PM

Zio mauri Morgante chiaramente... 25-04-2017, 09:15 PM

Morgante Mauri perché doppia prona... 16-05-2017, 10:30 PM

Zio mauri per il peso ridicolo.....fino... 16-05-2017, 10:33 PM

MrDoc Si, va bene considerare il... 16-05-2017, 10:58 PM

Zio mauri Doc tendeva a scivolare ma... 16-05-2017, 11:02 PM

MrDoc Devi valutare tu, ma 100... 16-05-2017, 11:11 PM

Muscia Dev'essere bello tosto questo... 17-05-2017, 10:19 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Zio Mauri 17-05-2017, 05:57 AM

Zio mauri ok guru ;) P.s. guru non... 17-05-2017, 03:54 PM

Zio mauri All.3 IIIsett. bp 10*10*28kg... 17-05-2017, 04:00 PM

the77joker O usare la magnesite. O fare... 16-05-2017, 11:32 PM

the77joker A me la mista non piace. Poi... 17-05-2017, 11:07 PM

Muscia Si, oltre alla fatica fisica... 18-05-2017, 07:14 AM

Zio mauri oggi dovevo recuperare il box... 18-05-2017, 07:56 PM

Zio mauri ovviamente ho cambiato tutto... 19-05-2017, 03:58 PM

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the77joker Cos'è sdm? Inviato dal... 24-05-2017, 03:15 PM

Zio mauri scheda della morte (acronimo... 24-05-2017, 03:36 PM

the77joker Ahahah A volte leggo 40x5x5... 24-05-2017, 05:04 PM

Zio mauri @MrDoc una domanda... sto... 24-05-2017, 08:31 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Zio Mauri 24-05-2017, 11:18 PM

the77joker Zio Mauri 24-05-2017, 11:26 PM

the77joker Invece questo video di Alan... 24-05-2017, 11:38 PM

Zio mauri Grazie joker 25-05-2017, 12:14 AM

MrDoc Mettere il pollice in... 25-05-2017, 10:12 AM

Zio mauri Grazie Doc, competenza,... 25-05-2017, 03:28 PM

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the77joker Zio Mauri 26-06-2017, 06:25 PM

zacros Il tuo front e il tuo squat... 26-06-2017, 07:20 PM

MrDoc Lo alleni tu? Se è così è... 26-06-2017, 10:25 PM

zacros Stiamo iniziando, se Mauri... 26-06-2017, 11:14 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Grande accoppiata zacros zio:... 27-06-2017, 10:09 AM

MrDoc Roberto oltre a essere un... 27-06-2017, 02:55 PM

Zio mauri ecco perchè l'ho scelto... 27-06-2017, 07:52 PM

Zio mauri @Fra grazie!!! wo odierno... 27-06-2017, 07:56 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Grande Maurizio!!! 27-06-2017, 07:46 PM

Morgante Zio non capisco niente di... 02-07-2017, 10:28 AM

.:überfranz:. probabilmente le ha scritte... 02-07-2017, 10:33 AM

the77joker Ma soprattutto poi risponde? 02-07-2017, 02:10 PM

Zio mauri zacros scrive alla russa e io... 02-07-2017, 10:35 AM

Morgante Ero convinto che anche alla... 02-07-2017, 11:48 AM

MrDoc Si, alla russa i carichi... 02-07-2017, 04:34 PM

Zio mauri ieri wo infernale in quanto... 04-07-2017, 12:48 PM

Zio mauri ieri wo saltato quindi oggi... 05-07-2017, 02:53 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Bello squat zio, ho notato... 28-07-2017, 12:22 PM

MrDoc Quello che mi piace in... 28-07-2017, 02:51 PM

Zio mauri Grazie Morgante e grazie al... 28-07-2017, 03:28 PM

Zio mauri wo odierno stacco 55x5,... 28-07-2017, 08:38 PM

Zio mauri wo del 31/07/17 all.1 della 6... 31-07-2017, 10:28 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Bravo zio[emoji123] 31-07-2017, 11:20 PM

leonardo.laloni Grandissimo Zio!!! Il primo... 31-07-2017, 11:36 PM

Zio mauri Grazie di cuore ragazzi, se... 31-07-2017, 11:44 PM

the77joker Zio Mauri 31-07-2017, 11:51 PM

DadoL Wow, 100kg e dopo varie serie... 01-08-2017, 12:31 AM

kel grandissimo Zio!... 01-08-2017, 08:30 AM

zacros Direi che ora siamo ad un... 01-08-2017, 08:46 AM

Muscia Grande Zio! Ora devi puntare... 01-08-2017, 09:31 AM

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MrDoc Anche perchè se li ha fatti 2... 01-08-2017, 02:57 PM

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Morgante Bentornato Zio, vai coi video... 15-09-2017, 12:29 PM

MrDoc Bentornato! 15-09-2017, 02:53 PM

Zio mauri Ok ieri primo allenamento... 03-10-2017, 10:39 PM

Zio mauri https://youtu.be/SsJryCo30no... 03-10-2017, 11:22 PM

Zio mauri https://youtu.be/S9Gi8yurPjE... 03-10-2017, 11:25 PM

Zio mauri i video di squat di lunedì... 04-10-2017, 03:59 PM

Zio mauri Ah dimenticavo.... Sono... 04-10-2017, 04:02 PM

Morgante Zio che piacere rileggerti. ... 04-10-2017, 04:22 PM

Zio mauri A dire il vero venerdì avevo... 04-10-2017, 05:15 PM

Zio mauri Oggi wo fatto, panca 55x3x3... 05-10-2017, 10:37 PM

Zio mauri Anche oggi ho risposto... 06-10-2017, 08:24 PM

Zio mauri Non mi sono perso per strada,... 19-10-2017, 02:51 PM

the77joker Bravo Zio Inviato dal... 19-10-2017, 03:28 PM

Zio mauri Oggi 1 allenamento... 24-10-2017, 06:54 PM

Zio mauri Continuo a latitare nel... 30-10-2017, 01:39 PM

Zio mauri Spero di aver caricato... 08-11-2017, 07:06 PM

Zio mauri Questo invece lo squat di... 08-11-2017, 07:10 PM

Morgante Trovo molto belli sia panca... 08-11-2017, 07:35 PM

Zio mauri No avevo solo il fermo, ma... 08-11-2017, 08:01 PM

MrDoc Si, in entrambe gli esercizi... 08-11-2017, 10:34 PM

Zio mauri Ieri giornata dedicata allo... 10-11-2017, 08:56 PM

Zio mauri Ieri squat in 5"/3"/5" fino a... 14-11-2017, 11:04 AM

Zio mauri Errata corrige, I fermi nello... 14-11-2017, 10:29 PM

MrDoc Ne ho fatto tanto anche io... 14-11-2017, 11:05 PM

the77joker Non riesco ad aprire i video... 14-11-2017, 11:16 PM

Zio mauri Oggi stacco 100x4x4, military... 16-11-2017, 07:13 PM

MrDoc Il fatto che prima di... 16-11-2017, 11:06 PM

Zio mauri Doc lo stacco è quello che... 16-11-2017, 11:56 PM

Zio mauri Per quanto riguarda lo stacco... 18-11-2017, 10:57 AM

Zio mauri ieri allenamento più che... 21-11-2017, 08:01 AM

Zio mauri Ieri squat 90x2x4s, panca con... 22-11-2017, 01:08 PM

MrDoc Nella panca hai un gran bel... 22-11-2017, 04:02 PM

Zio mauri Grazie Doc, non erano proprio... 22-11-2017, 04:27 PM

Zio mauri Oggi allenamento saltato a... 23-11-2017, 09:45 PM

Zio mauri non aggiorno da un pezzo....... 29-11-2017, 12:40 PM

Zio mauri Una serie di panca odierna... 29-11-2017, 01:44 PM

MrDoc Bella impostazione, devi... 29-11-2017, 06:25 PM

Zio mauri Grazie Doc, a forza di farla... 29-11-2017, 06:30 PM

Zio mauri oggi stacco 100x4x6s,... 01-12-2017, 12:06 AM

Zio mauri Una serie di ieri con la... 01-12-2017, 09:20 AM

MrDoc In qualche ripetizione ti... 01-12-2017, 08:04 PM

Zio mauri Hai ragione Doc, sono stato... 02-12-2017, 06:52 AM

MrDoc Nel primo video il fermo al... 02-12-2017, 12:06 PM

Zio mauri Si Doc, era la 1 serie e non... 02-12-2017, 12:12 PM

Zio mauri Buongiorno, non mi sono... 07-12-2017, 06:11 AM

eraser Maurizio...se vuoi una... 07-12-2017, 08:02 AM

Zio mauri Eraser, a dispetto del nick... 07-12-2017, 10:19 AM

the77joker É un problema che colpisce... 07-12-2017, 08:38 AM

Zio mauri Joker come darti torto??? Il... 07-12-2017, 10:21 AM

Zio mauri buona giornata di festa a... 08-12-2017, 08:50 AM

Muscia Grande Zio che punta al... 08-12-2017, 12:56 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Zio mauri Buon Natale a tutti, oggi wo... 22-12-2017, 09:22 PM

MrDoc Buon Natale ... e bella... 22-12-2017, 10:12 PM

Zio mauri Grazie 1000 Doc (buona parte... 22-12-2017, 10:23 PM

MrDoc In realtà ho l' impressione... 22-12-2017, 10:30 PM

Zio mauri Questo è sicuro, ma la... 22-12-2017, 10:50 PM

Zio mauri Questa invece una serie di... 23-12-2017, 11:16 AM

SeNsHi buona panca! 23-12-2017, 01:10 PM

Zio mauri Grazie dArK Inviato dal... 23-12-2017, 01:21 PM

eraser Molto buona! 2 cose...... 23-12-2017, 04:30 PM

Zio mauri Eraser, è vero che sono... 23-12-2017, 05:07 PM

Zio mauri Domanda, si possono fare 4... 29-12-2017, 07:20 PM

the77joker Cioè? Intendi giovedì... 31-12-2017, 06:56 PM

Zio mauri Giovedì venerdì e sabato ... 04-01-2018, 08:22 PM

Zio mauri Aggiorno, oggi Squat leggero,... 04-01-2018, 08:24 PM

MrDoc Bel setup 04-01-2018, 09:59 PM

Zio mauri Grazie Doc e l'esecuzione? ... 04-01-2018, 10:01 PM

MrDoc La panca è l' alzata che... 04-01-2018, 11:05 PM

Zio mauri Infatti mi dice che negli... 04-01-2018, 11:07 PM

Zio mauri Oggi Squat fino a 90x2x3s... 08-01-2018, 06:49 PM

MrDoc Squat : veramente molto... 08-01-2018, 08:03 PM

Zio mauri Grazie Doc, certo il peso è... 08-01-2018, 08:48 PM

Muscia Complimenti Zio, davvero uno... 08-01-2018, 09:11 PM

eraser Doc è stato molto attento... 08-01-2018, 10:20 PM

SeNsHi quoto i miei colleghi, bene... 08-01-2018, 10:23 PM

eraser @ dark... e la panca??? 08-01-2018, 10:29 PM

SeNsHi la panca ha ancora bisogno di... 08-01-2018, 10:39 PM

eraser Bella valutazione. Un po'... 08-01-2018, 10:42 PM

SeNsHi senza dubbio, netti passi... 08-01-2018, 10:43 PM

Zio mauri Ragazzi, che dire se riesco a... 08-01-2018, 10:53 PM

eraser A me va bene...ma solo io... 08-01-2018, 10:55 PM

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Flavietto Ho appena visto i video delle... 09-01-2018, 09:03 PM

Zio mauri Ieri stacco, dopo un secolo,... 11-01-2018, 09:50 PM

Zio mauri Ho appena letto una chicca... 11-01-2018, 09:56 PM

eraser Un grande....rompiballe! :D 11-01-2018, 10:09 PM

MrDoc Il controllo negli ultimi... 11-01-2018, 10:10 PM

Zio mauri Certo il peso era più leggero... 11-01-2018, 10:13 PM

the77joker Zio Mauri 11-01-2018, 10:39 PM

Zio mauri Joker se tu sapessi.... È un... 11-01-2018, 10:43 PM

SeNsHi in effetti per la tutina... 12-01-2018, 12:17 AM

Zio mauri Aggiorno con una certa... 12-01-2018, 08:22 PM

MrDoc Non c'è nessun bisogno di... 12-01-2018, 10:08 PM

Zio mauri Girovagando nel forum, nella... 13-01-2018, 06:50 PM

eraser Guardati la traduzione di... 13-01-2018, 10:51 PM

Zio mauri Oggi inizia il wo con il... 15-01-2018, 07:23 PM

MrDoc Nei 70 accenni ad aprire i... 15-01-2018, 11:00 PM

Zio mauri Doc innanzi tutto grazie,... 16-01-2018, 10:12 PM

MrDoc Ottimo, le gare stimolano... 16-01-2018, 10:53 PM

SeNsHi mi era sfuggita questa panca!... 17-01-2018, 11:49 PM

the77joker Zio Mauri 15-01-2018, 08:40 PM

Zio mauri Grazie dark, è stato un... 18-01-2018, 03:48 AM

Zio mauri Ieri doveva essere la... 18-01-2018, 09:59 AM

Zio mauri Military 4x6seriex37.5kg,... 18-01-2018, 10:11 PM

Zio mauri Ieri avevo aggiornato, ma non... 23-01-2018, 10:26 PM

MrDoc Cerchi di iperestendere... 23-01-2018, 11:21 PM

Zio mauri In realtà il mio tentativo... 24-01-2018, 06:48 AM

MrDoc devi trovare una via di... 24-01-2018, 02:49 PM

Zio mauri Ieri primo giorno della... 30-01-2018, 11:02 PM

Zio mauri 3 serie... 30-01-2018, 11:08 PM

Zio mauri Oggi panca fino a 60kgx3x4s,... 01-02-2018, 09:40 PM

the77joker Zio come mai quando parti... 01-02-2018, 10:32 PM

SeNsHi bello squat! 01-02-2018, 10:45 PM

Zio mauri Grazie 1000 dArK, detto da te... 01-02-2018, 10:52 PM

Zio mauri Da un po' uso fare così,... 01-02-2018, 10:51 PM

Zio mauri Posto un video di stacco,... 02-02-2018, 11:09 PM

the77joker Troppo facile Inviato... 03-02-2018, 03:47 PM

Zio mauri Mi sa che mi becco la... 03-02-2018, 04:00 PM

zacros Non ti ammazzo solo perchè ho... 05-02-2018, 09:17 PM

Zio mauri Oggi giornata tosta, iniziata... 05-02-2018, 09:54 PM

Zio mauri Ciao a tutti, oggi Squat fino... 07-02-2018, 06:51 PM

MrDoc Fai uno squat bello, mi... 07-02-2018, 10:00 PM

Zio mauri Doc a dire il vero oggi lo... 07-02-2018, 10:05 PM

MrDoc Hai fatto passi da gigante,... 07-02-2018, 10:07 PM

Zio mauri Ieri ho riposato, oggi no :),... 09-02-2018, 11:31 PM

Zio mauri https://youtu.be/yC7y9tZ6swE... 09-02-2018, 11:34 PM

MrDoc Mi sembri parecchio curvo, in... 09-02-2018, 11:49 PM

SeNsHi cerca di lavorare con... 10-02-2018, 12:11 AM

Zio mauri Grazie ragazzi, oggi Squat... 12-02-2018, 04:48 PM

Zio mauri oggi allenamento andato, non... 13-02-2018, 10:10 PM

Zio mauri Stacco 3 serie incompleta... 13-02-2018, 10:14 PM

MrDoc Peccato per la presa perchè... 13-02-2018, 11:39 PM

zacros Se aprisse il petto... 14-02-2018, 12:10 AM

MrDoc Io mi dimentico questa cosa... 14-02-2018, 02:44 PM

Zio mauri Doc purtroppo anch'io....:D 15-02-2018, 04:24 PM

Zio mauri Oggi giornata quasi leggera... 15-02-2018, 06:33 PM

Muscia Bel wo, la panca non mi... 15-02-2018, 06:47 PM

Zio mauri Grazie Muscia, ma non vale tu... 15-02-2018, 07:27 PM

MrDoc Noi siamo tutti di parte,... 15-02-2018, 09:37 PM

Zio mauri Che perdo la tensione al... 15-02-2018, 09:40 PM

Zio mauri Dico che alcuni sono di parte... 15-02-2018, 09:42 PM

Zio mauri Oggi inizio con lo stacco al... 16-02-2018, 09:24 PM

SeNsHi ma in tutto questo...... 16-02-2018, 11:44 PM

Zio mauri Oggi la scheda prevedeva lo... 19-02-2018, 07:28 PM

MrDoc Lo squat l' hai fatto anche... 19-02-2018, 09:55 PM

Zio mauri grazie Doc, la panca un... 19-02-2018, 09:57 PM

MrDoc Si, meglio, il bilanciere non... 19-02-2018, 09:59 PM

Zio mauri Non aggiorno da un po',... 23-02-2018, 08:58 PM

MrDoc Sono fatti meglio i 70kg dei... 23-02-2018, 09:15 PM

Zio mauri grazie Doc 23-02-2018, 09:23 PM

SeNsHi concordo, molto belli i 70! 24-02-2018, 12:26 AM

Zio mauri Grazie dArK, in effetti mi... 26-02-2018, 09:42 PM

SeNsHi di' a Roberto di smetterla di... 26-02-2018, 10:14 PM

Zio mauri Ieri era impegnato con... 26-02-2018, 10:19 PM

Zio mauri Continua la settimana di... 28-02-2018, 10:25 PM

Zio mauri Giusto 2 righe, appena... 03-03-2018, 11:27 PM

kel grande zio! ti stimo! sono... 05-03-2018, 02:47 PM

Zio mauri Inizia la scheda, squat... 05-03-2018, 01:52 PM

Zio mauri Allenamento 2 della 1... 07-03-2018, 10:42 PM

Zio mauri Dopo la giornata di ieri, con... 08-03-2018, 09:28 PM

MrDoc Bravo! (Occhio che l'... 08-03-2018, 09:52 PM

Zio mauri Oggi stacco fino a 120x2x3s,... 09-03-2018, 09:43 PM

SeNsHi che tipo di riscaldamento fai... 09-03-2018, 11:42 PM

Zio mauri Ciao dArK, chiaramente in... 10-03-2018, 07:20 AM

SeNsHi che gara è il 21 aprile? 10-03-2018, 10:51 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Zio mauri Oggi inizia la seconda... 12-03-2018, 09:28 PM

MrDoc Bel controllo e bella spinta 12-03-2018, 10:05 PM

Zio mauri Grazie 1000 Doc :) ... 12-03-2018, 10:16 PM

Zio mauri Ieri stacco 100x5x5, panca... 15-03-2018, 11:16 AM

Zio mauri Ieri sera, pur massacrato da... 16-03-2018, 06:23 AM

Zio mauri Oggi dovevo completare gli... 17-03-2018, 08:12 AM

MrDoc Abbi pazienza, questo clima... 17-03-2018, 12:21 PM

Zio mauri Allenamento post influenza a... 20-03-2018, 09:42 PM

kel Grande zio! Non avevo visto... 20-03-2018, 10:09 PM

Zio mauri Oggi giornata massacrante, il... 21-03-2018, 10:30 PM

Zio mauri Oggi era prevista la panca... 23-03-2018, 08:15 PM

MrDoc Concordo che è una panca... 23-03-2018, 10:36 PM

Morgante Zio mi sembra una panca... 23-03-2018, 09:03 PM

kel Sì... e con un peso... 23-03-2018, 09:23 PM

Zio mauri Grazie prof, piano piano si... 23-03-2018, 09:19 PM

Zio mauri A distanza di poche ore sono... 24-03-2018, 02:43 PM

Romulano Complimenti. Sei forte. 24-03-2018, 07:17 PM

Zio mauri Troppo buono, in realtà spero... 24-03-2018, 07:33 PM

MrDoc Complimenti! 24-03-2018, 08:31 PM

kel Mitico zio! Sei un grande! ... 24-03-2018, 09:09 PM

the77joker Bei 140 Zio. E bella la panca... 24-03-2018, 10:14 PM

Zio mauri Inizia la 4 settimana, squat... 26-03-2018, 09:39 PM

the77joker Zio quando scrivi 4s mi viene... 26-03-2018, 10:12 PM

Zio mauri ..... Gira la ruota.... ... 26-03-2018, 10:28 PM

the77joker https://uploads.tapatalk-cdn.c... 26-03-2018, 10:53 PM

Zio mauri Ieri stacco al ginocchio... 28-03-2018, 11:10 PM

Zio mauri Oggi Squat 95x2x4, ma... 29-03-2018, 01:47 PM

Zio mauri Inizia l'intensificazione,... 03-04-2018, 09:57 PM

Zio mauri 2 allenamento settimana,... 05-04-2018, 10:00 PM

MrDoc E' proprio una bella panca 05-04-2018, 10:19 PM

Zio mauri Grazie Doc, oggi ho avuto... 05-04-2018, 10:27 PM

Zio mauri Oggi peso 68.15, 3 e ultimo... 07-04-2018, 01:26 PM

MrDoc L'affondo è a pelo ma è anche... 07-04-2018, 09:25 PM

Zio mauri Oggi 1 allenamento... 09-04-2018, 09:55 PM

MrDoc Ci mancherebbe altro che non... 09-04-2018, 10:42 PM

Zio mauri Grazie Doc, io continuo a... 09-04-2018, 10:46 PM

Morgante Bello bello bello zio,... 09-04-2018, 10:51 PM

MrDoc Stai lavorando veramente... 09-04-2018, 11:02 PM

Zio mauri Ieri panca 72.5 x 1 x2s,... 12-04-2018, 06:13 AM

Zio mauri Oggi 1 allenamento della... 16-04-2018, 04:14 PM

Zio mauri 2 allenamento finito, sono... 18-04-2018, 02:22 PM

SeNsHi molto bene! 19-04-2018, 12:46 AM

Zio mauri Finalmente il giorno della... 22-04-2018, 09:49 PM

Romulano Zio, sono contentissimo sia... 22-04-2018, 09:53 PM

MrDoc Bravo, è bello vedere persone... 22-04-2018, 10:51 PM

Zio mauri Domani spiego ciò che è... 22-04-2018, 10:52 PM

zacros Complimenti perché ti sei... 23-04-2018, 12:20 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

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Zio mauri Oggi 2 allenamento della... 03-05-2018, 09:36 PM

zacros Mangia "sinnò mori"... 03-05-2018, 11:04 PM

SeNsHi che corso è? 03-05-2018, 11:18 PM

Zio mauri dArK86, ti ho taggato su Fb ;) 03-05-2018, 11:47 PM

SeNsHi ho visto :77: 03-05-2018, 11:50 PM

Zio mauri aggiornamento... 04-05-2018, 07:55 AM

Zio mauri Allenamento 3 della 1... 04-05-2018, 08:30 PM

the77joker 5rep in 5” a scendere e 5”... 04-05-2018, 11:12 PM

zacros Quasi pronto per la prova... 04-05-2018, 11:44 PM

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Zio mauri Oggi incontro teorico pratico... 06-05-2018, 07:56 PM

SeNsHi perché la presa più larga... 06-05-2018, 10:37 PM

Zio mauri Giusto qualche cm per mettere... 06-05-2018, 11:16 PM

SeNsHi personalmente sui miei... 07-05-2018, 05:45 AM

zacros Quoto Dark. Soprattutto i... 07-05-2018, 09:28 AM

Zio mauri 1 allenamento della 2... 07-05-2018, 11:55 AM

the77joker BP sta per ? Sent from... 07-05-2018, 12:01 PM

Zio mauri Bench press Inviato dal... 07-05-2018, 12:02 PM

the77joker Ah ok e io che pensavo a... 07-05-2018, 12:22 PM

zacros Quella però si lancia dopo... 07-05-2018, 03:11 PM

Zio mauri Dopo 2 giorni in cui mi è... 10-05-2018, 02:01 PM

Zio mauri Oggi ho ricominciato la 2nda... 14-05-2018, 04:00 PM

the77joker Bodibildo!!!1!1! Sent... 14-05-2018, 04:56 PM

Zio mauri Nulla di nuovo sotto questo... 15-05-2018, 10:00 PM

Zio mauri Oggi finalmente allenamento 3... 17-05-2018, 11:55 PM

zacros Puzzi 18-05-2018, 01:55 PM

Zio mauri Azz fino a Roma si sente? :D... 18-05-2018, 02:47 PM

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Zio mauri Non che mi interessi, come... 02-06-2018, 11:49 AM

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Zio mauri Notizia importante (per me,... 12-06-2018, 10:56 PM

MrDoc Ottimo! Gareggiare è un... 12-06-2018, 11:01 PM

Zio mauri Doc, per adesso ho fatto solo... 12-06-2018, 11:05 PM

Zio mauri https://youtu.be/34USXRY8zoE... 13-06-2018, 02:19 PM

MrDoc Lo stacco è fatto bene, ma... 13-06-2018, 02:43 PM

Zio mauri https://youtu.be/T8xyUZN1Mco... 15-06-2018, 07:39 PM

Zio mauri Oggi 4 allenamento... 16-06-2018, 05:46 PM

Zio mauri Oggi un allenamento che mi ha... 18-06-2018, 10:15 PM

MrDoc Avevo già visto i tuoi 120 su... 18-06-2018, 10:38 PM

Zio mauri Grazie Doc, sono contento... 18-06-2018, 10:46 PM

Romulano Bravissimo Zio, complimenti. 18-06-2018, 11:38 PM

Zio mauri Oggi allenamento incompleto,... 19-06-2018, 09:26 PM

Zio mauri Oggi era previsto il riposo... 20-06-2018, 05:13 PM

Zio mauri Oggi 3 allenamento della... 21-06-2018, 12:52 PM

weareblind Fratello quanto pompi!!! 21-06-2018, 04:11 PM

Muscia Tranquillo, appena torno... 22-06-2018, 12:02 PM

Zio mauri 4 allenamento Cardiostacco... 23-06-2018, 12:00 AM

Zio mauri 1 allenamento della 3... 25-06-2018, 11:37 PM

Zio mauri Allora, a causa di probabile... 27-06-2018, 06:56 PM

MrDoc Devi aver avuto anche un... 27-06-2018, 09:41 PM

Zio mauri Potrebbe anche essere.... In... 27-06-2018, 09:42 PM

Vins556 Mi dispiace Zio, riprenditi... 27-06-2018, 08:06 PM

Zio mauri Altra giornata mono... 28-06-2018, 09:06 PM

SeNsHi pOI TI SEI ALLENATO? :D 28-06-2018, 09:36 PM

Zio mauri Grazie della considerazione... 29-06-2018, 09:00 AM

Zio mauri Oggi allenamento per testare... 02-07-2018, 06:38 PM

Zio mauri Allenamento provastacco,... 03-07-2018, 09:56 PM

Zio mauri Continua la settimana di... 05-07-2018, 02:46 PM

Zio mauri Stacco 94x4x6s, panca 54x6x5s... 06-07-2018, 11:29 PM

MrDoc Ottimo, ben fatto!!! 07-07-2018, 04:11 PM

Romulano Bravissimo, zio! 07-07-2018, 09:16 PM

betazeta Non avevo visto: BRAVO!!!! 09-07-2018, 09:43 AM

kel grande Zio!!! 09-07-2018, 09:51 AM

Zio mauri Squat norvegese 5+5" 66x6x6,... 09-07-2018, 01:33 PM

Morgante [emoji33] ma è un massacro. ... 09-07-2018, 01:54 PM

Zio mauri Secondo me ha deciso di farmi... 09-07-2018, 01:56 PM

zacros Può essere...:D 10-07-2018, 11:56 PM

the77joker Zio Mauri 11-07-2018, 07:10 AM

Zio mauri Oggi panca mignoli sugli... 11-07-2018, 11:59 PM

Zio mauri Allenamento a metà, squat... 12-07-2018, 08:38 PM

Zio mauri Dopo 10gg torno in palestra,... 24-07-2018, 02:32 PM

the77joker Credo ti stia preparando una... 24-07-2018, 03:14 PM

Zio mauri Dopo un secolo posto... 06-08-2018, 03:14 PM

Zio mauri Purtroppo in questo periodo... 16-08-2018, 07:50 PM

Zio mauri Quanto tempo... Oggi ho... 05-09-2018, 08:12 PM

kel Grandissimo zio, complimenti!... 05-09-2018, 08:55 PM

Zio mauri Ok, domani proverò i... 13-09-2018, 12:38 PM

Romulano Forza zio! 13-09-2018, 01:50 PM

MrDoc ...si, i piccoli infortuni... 13-09-2018, 04:21 PM

Zio mauri Testati stamattina i pseudo... 15-09-2018, 01:41 PM

MrDoc Premetto che nei massimali... 15-09-2018, 05:08 PM

Zio mauri Purtroppo quello che è... 15-09-2018, 05:10 PM

MrDoc Mi dispiace, ma allora non ho... 15-09-2018, 05:12 PM

Morgante Zio se non avevi testa capita... 15-09-2018, 02:57 PM

kel quoto il Morgante parola per... 15-09-2018, 03:07 PM

Muscia Concordo in pieno con quanto... 16-09-2018, 06:34 PM

Romulano Sì, zio, vedrai che,... 16-09-2018, 06:50 PM

Zio mauri Grazie ragazzi, la scorsa... 09-10-2018, 11:45 PM

kel Vai così zio! Coraggio e... 10-10-2018, 07:37 AM

Zio mauri Dopo una vita riapro il... 20-12-2018, 11:21 PM

Romulano Vai così, zio! È vero,... 20-12-2018, 11:28 PM

the77joker Ottimo zio! Sent from my... 22-12-2018, 07:45 AM

Zio mauri Oggi ho finito il 5... 22-12-2018, 04:11 PM

Zio mauri In attesa di iniziare la... 27-12-2018, 07:25 PM

Muscia Bravo zio! bel wo e bei... 27-12-2018, 08:13 PM

Romulano Concordo, anche se non... 27-12-2018, 08:17 PM

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Zio mauri giusto per augurare a tutto... 03-01-2022, 06:17 PM

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Romulano Sì, è ora che ricominci.... 03-01-2022, 10:04 PM

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PistolPete Non ci conosciamo, ma buon... 04-01-2022, 07:47 AM

Zio mauri Malgrado i casini lavorativi... 22-05-2022, 10:03 PM

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quoto i miei colleghi, bene lo squat!

@ dark... e la panca???

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Di filippocasini nel forum Alimentazione & Nutrizione

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Ultimo Messaggio: 02-02-2006, 01:21 AM

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