Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Quì sono raccolti tre video sulle scapole (Uno di Uber, uno mio e uno di La fran):

l' altezza della panca rispetto ai rialzi che hai sotto i piedi è almeno di 42cm?

https://www.bbhomepage.com/forum/teoria-tecnica-dellallenamento/57333-addurre-scapole-panca-piana.html


Grazie dok per i link , tra l'altro uno se non sbaglio me lo inviasti già .

Controllerò questa settimana l'altezza della panca , ma molto probabilmente visto che me lo fai notare penso non sia di 42 cm , ti

farò sapere meglio in settimana.