buona ripresa con i fondamentali! non avere fretta con i carichi, concentrati sul volume e i kg daliranno da soli poco alla volta, non te ne accorgerai nemmeno
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
buona ripresa con i fondamentali! non avere fretta con i carichi, concentrati sul volume e i kg daliranno da soli poco alla volta, non te ne accorgerai nemmeno
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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